O isolamento dos Idosos e das pessoas com algum grau de dependência é extremamente importante nesta fase que atravessamos.
Como proceder?
Eis algumas sugestões:
– é fundamental ajudar a manter as rotinas o mais próximo possível dos habitual, dentro das condições impostas pela OMS e DGS;
– converse com as pessoas que cuida e tente explicar com palavras simples que existe uma gripe mais forte em circulação e que, por isso, todas as visitas terão de ser restringidas;
– proporcione diariamente, aos idosos e aos dependentes conversas com os seus parentes e amigos, pelos meios disponíveis (se possível, através de video-chamada), ajudando, assim, a baixar os níveis de ansiedade;
– para evitar o medo, tente que os idosos não vejam programas de televisão que passam notícias simultâneas sobre a pandemia; distraia-os com programas divertidos;
– tenha sempre um discurso calmo e não alarmista;
– ajude as pessoas de quem cuida a lavarem as mãos com frequência; explique porquê em palavras simples, sem alarmes;
– se tem um idoso(a) a viver sozinho(a), faça uma lista de bens de supermercado de que ele/ela gosta, incluindo medicação, meios de higiene como por exemplo, fraldas e toalhitas, suplementos alimentares e medicação habitual para 2 meses (não esqueça antipiréticos e vitaminas). Adquira esses bens, deixe tudo à porta de casa e peça para lhe deixar o dinheiro exactamente da mesma forma, sem contacto físico. Não se esqueça de usar luvas e máscara nestas interacções;
– verifique se ele/ela tem contas para pagar (água, luz, etc.), ajudando assim a manter a vida normal destas pessoas mais frágeis.
– em conversação, não contrarie; valide as afirmações do idoso(a) (isto é particularmente importante no caso das demências);
– se tem espaço ao livre, leve os idosos a passear um pouco, apanhar sol e ver o céu, fazer uma pequena caminhada distractiva em redor do espaço circundante da habitação;
– ajude os idosos e dependentes a passarem tempo criativo: há imensos jogos adequados a cada idade e condição mental.
Dr.ª Fernanda Barata
Psicoterapeuta
Diretora Técnica All Day Care – LisboaDiretora Técnica – All Day Care
