A Higiene pessoal vai diminuindo com a progressão da idade. As dificuldades aumentam quer a nível do equilíbrio, quer a entrar e sair do banho, ou até mesmo, para permanecer em pé no chuveiro ou junto à pia.
É por estas razões que, incentivar e ajudar a manter a higiene pessoal é vital para permitir que o idoso se sinta o melhor nos últimos anos, além de manter sua dignidade e auto-estima.
Um grande benefício de uma boa higiene, é ter uma boa saúde, pois manter o corpo limpo, ajuda a prevenir doenças e infecções por bactérias ou vírus.
Desta forma, quais são os 5 hábitos, de higiene pessoal, mais importantes nestas idades?
Os cinco bons hábitos, de higiene pessoal, incluem:
(1) Tomar banho regularmente para manter a pele limpa
(2) Manter os cabelos lavados e penteados;
(3) Vestir roupas limpas;
(4) Manter as unhas aparadas;
(5) E cortar a barba (no caso dos senhores).
Lembre-se de que os cuidados pessoais são extremamente importantes para manter uma boa higiene, especialmente em idades mais avançadas. Tudo isto ajuda-os a manterem-se saudáveis, incentiva-os a socializar e, o mais importante, fá-los sentir valorizados.
Dra. Bárbara Sousa
Diretora Técnica da All Day Care
