A importância da higiene em idades mais avançadas.

A Higiene pessoal vai diminuindo com a progressão da idade. As dificuldades aumentam quer a nível do equilíbrio, quer a entrar e sair do banho, ou até mesmo, para permanecer em pé no chuveiro ou junto à pia. 

É por estas razões que, incentivar e ajudar a manter a higiene pessoal é vital para permitir que o idoso se sinta o melhor nos últimos anos, além de manter sua dignidade e auto-estima. 

Um grande benefício de uma boa higiene, é ter uma boa saúde, pois manter o corpo limpo, ajuda a prevenir doenças e infecções por bactérias ou vírus. 

Desta forma, quais são os 5 hábitos, de higiene pessoal, mais importantes nestas idades? 

Os cinco bons hábitos, de higiene pessoal, incluem: 

(1) Tomar banho regularmente para manter a pele limpa 

(2) Manter os cabelos lavados e penteados; 

(3) Vestir roupas limpas; 

(4) Manter as unhas aparadas; 

(5) E cortar a barba (no caso dos senhores).

Lembre-se de que os cuidados pessoais são extremamente importantes para manter uma boa higiene, especialmente em idades mais avançadas. Tudo isto ajuda-os a manterem-se saudáveis, incentiva-os a socializar e, o mais importante, fá-los sentir valorizados. 

Dra. Bárbara Sousa

Diretora Técnica da All Day Care

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